女人想要年轻 四种蔬菜必不可少 多补充这些蔬菜里的精华，可以使我们更加的年轻漂亮

每个女孩都希望自己的看上去年轻漂亮，不想受到时间的洗礼，脸色而变得蜡黄不堪。在日常生活中，想要皮肤好，必须要多吃水果蔬菜，蔬菜是人们日常饮 食中必不可少的食物

2014/3/25 17:22:29　528次阅读转载付费阅读

每天吃坚果勿超一两 炎热天气易引起上火症状

坚果是零食里的营养冠军，是植物的精华部分，一般都营养丰富。含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功 效。但是营养丰富的

2014/3/25 17:22:01　540次阅读转载付费阅读

咖啡—女性养生需远离的饮料 ，医学界有关人士认为，妇女不宜多饮咖啡

咖啡在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，是许多青年人的精神食粮，许多女企业家、

2014/3/25 17:21:27　491次阅读转载付费阅读

早晨起床做4件事当心短命, 提高从事工作和学习 的效率

1、二忌醒后起身小便 早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头

2014/3/25 17:20:43　628次阅读转载付费阅读

世界上的湖泊有淡水湖、盐水湖

世界上的湖泊有淡水湖、盐水湖等。下面让我们欣赏全球十大最壮观湖泊，如此美丽的画面会令你惊叹不已！ 1、帕劳水母湖    

2009/10/30 0:30:06　485次阅读转载付费阅读

可“致”老人便秘的药

老年性便秘主要是因为活动量减少，肠蠕动减弱，排便机能衰退而引起的。但也有一部分是疾病所致，另一部分则与服药有关。那么，有哪些药物可导致老人便秘呢? 常见的有：

2009/6/18 19:33:28　124次阅读转载付费阅读

哪些药老人要慎用

激素类药物：老年人对因激素类药物引起的肌肉萎缩和骨质疏松特别敏感，并且停药后也不能恢复。绝经后的老年妇女服用激素类药物，极易引起骨质疏松，尤其不宜服用。 胃复

2009/6/18 19:33:28　166次阅读转载付费阅读

老人夜尿多 试试肾气丸

实验证明，该药对小便有双向调节作用，对老年肾性水肿出现小便不利以及夜尿增多均有良好治疗效果。 肾性水肿：每次9克，早晚各1次。疗程20—90天。一般用药14天

2009/6/18 19:33:28　138次阅读转载付费阅读

维生素E可预防老人患上感?

美国波士顿市塔夫茨大学meydani博士说，感染，特别是呼吸道感染，在老年人中常见，导致日常活动减少，康复时间延长，护理人员的工作量增加，并且常发生并发症，包括

2009/6/18 19:33:28　108次阅读转载付费阅读

注意！老人用药的“八防”

老年人用药要注意防止出现以下问题： 一、防种类过多 老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、

2009/6/18 19:33:28　143次阅读转载付费阅读

老年人用药，有规可循！

老年人用药当遵循以下基本原则： 1.明确诊断，对症下药。首先应当权衡利弊，确定是否需要用药。许多疾病只要合理安排生活、调理饮食、加强锻炼便可不治而愈，老人切忌

2009/6/18 19:33:28　117次阅读转载付费阅读

“五先五后”，保您安享晚年！

人到老年，身体各器官逐渐衰退，机体的各种自我调节能力也开始下降，专家提醒，老年人用药应掌握以下原则。 一、先食疗，后用药。俗话说：“是药三分毒”，所以能用食疗

2009/6/18 19:33:28　124次阅读转载付费阅读

中老年人怎样防治胆囊炎

有一些四十岁以上的中年人，由于工作环境、生活方式的变动，往往有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁排泄不通畅，特别是逐渐发胖的中年人，

2009/6/18 19:33:28　156次阅读转载付费阅读

老年降压，欲速则不达！

关于“不好的”降压药，短效钙通道阻滞剂如心痛定，能够升高血糖，增加心率;利尿类降压药双氢克尿塞、寿比山等，长期服用会引发高尿酸血症、痛风;已经逐渐走向淘汰的老字

2009/6/18 19:33:28　127次阅读转载付费阅读

防痴呆：多同老人说话

日本老年问题研究所三谷隆生所长最近呼吁，人们应多与老人对话。因为老人年更需要倾诉和陪伴，需要被人关注。三谷隆生指出，目前老年人最大的问题是孤独。他曾在多个老人院

2009/6/18 19:33:28　128次阅读转载付费阅读

从生活情趣气功谈防痴呆

1生活起居 1.1生活有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，有适度的性生活。 1.2饮食要清淡，品种多样化，保证蛋白质的供应，多食富含维生素

2009/6/18 19:33:28　157次阅读转载付费阅读

脑健康讲座引人深思

近日，笔者在杭州人民大会堂门口看到了一个特殊的场面：数以千计的白发老人排起了长队，争相领取入场券。其中不少老人是在家人搀扶下，从郊县赶来的。仔细打听，原来这是一

2009/6/18 19:33:28　378次阅读转载付费阅读

心绞痛患者的预防与保健有妙计

老年人是心绞痛的发病的高危人群，而这种疾病也给中老年的人的生命健康带来了很大的威胁。因此，了解日常生活中对心绞痛的预防和保健，以及发病时的紧急措施，可以把这种疾

2009/6/18 19:33:28　137次阅读转载付费阅读

老人武装消灭痴呆

老年性痴呆多发生在65岁以上的老年人中。围绕患者大脑皮质萎缩而出现的一系列性格、情感、智能和行为的异常，最常见是记忆力和计算力的障碍。随着病情的发展，患者将变得

2009/6/18 19:33:28　140次阅读转载付费阅读

老人晨起关节僵硬需警惕关节炎！

对很多中老年人来说，关节炎年年治、年年发，像个摘不掉的“紧箍咒”，带来了无穷的烦恼。 “的确，目前关节炎已成为发病率仅次于冠心病的第二位常见病，60岁以上病人

2009/6/18 19:33:28　185次阅读转载付费阅读