维C泡腾片，最多连服5天

日渐隆冬，如何预防感冒又成了人们关注的健康话题。除了要注意避风寒、多饮水外，吃点维生素c含片、或是冲片维c泡腾片似乎仍是很多人预防感冒的关键措施。然而，这样做真

2009/6/18 19:20:20　305次阅读案例分享转载付费阅读

老人选拐棍儿注意啥?

拐棍儿，即手杖，一些上了年纪腿脚不太好的老年朋友应该长备，以便于出行。但选用拐棍儿并非随便准备一根就好，其中也有不少应注意的事项： 　　拐棍儿太长或太短都会使

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5种水果送给经常熬夜的人

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 　　1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜

2009/6/18 19:20:20　304次阅读案例分享转载付费阅读

牛奶能消除咖啡因中的毒素

英国人有喝茶的传统，但与同样热爱饮茶的中国人相比，又有其独特之处。浓浓的一杯红茶，搀上牛奶和糖后，茶叶之清香不减，而苦涩味顿消，饮用起来味道更加浓郁、绵长。不过

2009/6/18 19:20:20　303次阅读案例分享转载付费阅读

红枣加天然枸杞可护肝除疲劳

枸杞+红枣（量随你抓，但煮过会比用泡的效果好！） 　　枸杞最适合用来消除疲劳 　　枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！

2009/6/18 19:20:20　303次阅读案例分享转载付费阅读

养胃的一些小常识

如何养胃 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都

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吃香蕉可增免疫力但每天最多2根

在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了智慧之果的美称。 　　近日，香港《大公报》综合各

2009/6/18 19:20:20　303次阅读案例分享转载付费阅读

教你10招最有效防电脑辐射方法

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 　　第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃

2009/6/18 19:20:20　303次阅读案例分享转载付费阅读

晚餐后不活动易诱发肠癌

在适意的晚餐之后，你是否会因为晚餐吃的过饱、过晚、饮酒过量或饭后的疏懒，带给你一系列的副作用。 　　对一些上班族来说，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，那么晚

2009/6/18 19:20:20　302次阅读案例分享转载付费阅读

小儿常打嗝预示胃病来临

日前，有报道称：孩子的膈膜神经发育不成熟的话，会动不动就打嗝，此时在煮过柿饼的水里加点蜂蜜，温热后喂给孩子喝，就会让打嗝停止，原因在于柿饼里富含使毛细血管结实有

2009/6/18 19:20:20　302次阅读案例分享转载付费阅读

女大学生痛经的身心疗法

痛经(dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校

2009/6/18 19:20:20　301次阅读案例分享转载付费阅读

常喝奶茶不利心脏健康

多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。 　　试验显示，虽

2009/6/18 19:20:20　300次阅读案例分享转载付费阅读

网上水果瘦身法是骗局

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健

2009/6/18 19:20:20　299次阅读案例分享转载付费阅读

酗酒者要少喝酒多吃奶制品

意大利研究人员近日在《国际肿瘤杂志》上发表报告指出，少饮酒、多食用奶制品和新鲜水果能够减少人们患肝癌的可能性。 　　这份报告说，意大利国家肿瘤研究所研究人员经

2009/6/18 19:20:20　298次阅读案例分享转载付费阅读

健康人对益生菌需求量并不多

对益生菌的作用应一分为二地看，它对那些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人的确有用，但体内菌群平衡的普通人并不需要额外补充。 　　站在超市的冷冻柜前，面对着标

2009/6/18 19:20:20　297次阅读案例分享转载付费阅读

哪种背包方式对女性更健康？

如今，背大包包的风潮正热，街上随处可见年轻女孩背着各式大包包。随着包包的增大，里面的东西也越装越多，再加上包包上的金属挂饰、流苏等配件，包包随时超重。广州医学院

2009/6/18 19:20:20　296次阅读案例分享转载付费阅读

房事过度如何滋养调补

新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度

2009/6/18 19:20:20　296次阅读案例分享转载付费阅读

每日吃油过25克会得心脏病

我国著名心血管病专家洪昭光教授告诉记者：预防慢性疾病尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始，尤其应该从科学使用食用油开始。 　　根据中国营养学会制定的《中国居民平

2009/6/18 19:20:20　295次阅读案例分享转载付费阅读

警惕：四类人千万别吃蒜

开场白：大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有

2009/6/18 19:20:20　295次阅读案例分享转载付费阅读

高血压患者不宜饮用矿泉水

近年来，对微量元素有益健康的广泛宣传，使很多人错误地把微量元素当作万能的补品，富含各种微量元素的矿泉水饮料自然也就日渐受到人们的青睐。但是国际医学界的研究结果表

2009/6/18 19:20:20　295次阅读案例分享转载付费阅读